Выпуск № 34. Три ошибки, которые мешают заниматься спортом

shutterstock_212524525

В этом подкасте расскажу о 3 ошибках, выявленных мною на собственном опыте,  которые мешают начать заниматься спортом:
1. Большая нагрузка с самого начала
2. Мышцы болят — надо отдохнуть
3. Завтра отдохну
Сначала откладываешь тренировку завтра, затем послезавтра, находятся причины, почему некогда, не до этого.
Желаю всем регулярно заниматься спортом, быть здоровыми и в тонусе!

Выпуск № 33. «Настоящая» женщина и «настоящий» мужчина

neizvestno-4
В этом подкасте поговорим про «настоящих» мужчину и женщину. В ком проявляется идеал мужчины или женщины? Как соединяются и какие препятствия могут быть на пути того, чтобы они были вместе?
Женщина может перестать проявлять свои женские качества, если мужчина их не принимает от нее, и наоборот, если женщина не принимает сильные и агрессивные проявления мужчины, то он перестает быть волевым и достигать.
Как научиться видеть в своем партнере / партнерше проявления «идеала»  мужчины или  женщины, принимать их и развивать?

Выпуск № 32. Когда реальность не совпадает с вашими ожиданиями

original-2

В этом подкасте  на примере ситуации моего друга поговорим о тех моментах жизни, когда реальность вдруг не совпадает с нашими ожиданиями
Что делать в таких ситуациях? Как быть с эмоциями, которые вас в связи с этим переполняют?
Как научиться включаться именно в данный момент и разделять свои предположения того, что может быть, и настоящую реальность?

Выпуск № 31. Как встретить мужчину / женщину твоей мечты

 

 

nevesta_chitaet_rep_zhenihu_na_svadbe

В этом выпуске отвечаем на вопрос, как понять, кто является женщиной / мужчиной мечты, с кем захочется быть вместе всю жизнь.

Мой жизненный опыт показал, что «половинок»,  которые нравятся, может быть много. Но самый первый ориентир при выборе, который работает, это ощущения внутри «ёкает / не ёкает».  А потом уже при общении с теми, к кому у вас возник первичный импульс, очень часто выявляются общие жизненные ценности и совпадения по разным уровням. В подкасте даны конкретные инструменты поиска своей «половинки», а точнее близкого человека.