Выпуск № 32. Когда реальность не совпадает с вашими ожиданиями

original-2

В этом подкасте  на примере ситуации моего друга поговорим о тех моментах жизни, когда реальность вдруг не совпадает с нашими ожиданиями
Что делать в таких ситуациях? Как быть с эмоциями, которые вас в связи с этим переполняют?
Как научиться включаться именно в данный момент и разделять свои предположения того, что может быть, и настоящую реальность?