Выпуск № 82. Четвертая чакра. Часть 1. Пространство чувств.

Четвертая чакра — это  не только пространство
любви, но и любых глубоких чувств и переживаний. Сердечный центр — это не только любовь, но и боль. Боль возникает, когда человек запрещает себе чувствовать эти чувства, когда останавливает себя: « я не хочу это чувствовать». Если у вас хороший контакт с этим центром, то вы идете в возникающее чувство, способны замечать осознавать его без попытки удержать или отвергнуть. Как осознавать чувство? Надо быть в настоящем моменте, а не в мыслях о будущем. Когда вы в голове, вы перестаете себя чувствовать. Единственная возможность находиться в чувствах — замечать, что происходит прямо сейчас.